5 documentários para tratar a ansiedade disponíveis aqui

Quando procuramos alguns documentários para tratar a ansiedade em geral estamos pensando em: “como posso ter felicidade? Então o primeiro desta lista.

1 – O segredo da felicidade

Excelente documentário com uma das perguntas mais primordiais que podemos fazer, o que é a felicidade? como encontrar? como sabermos se estamos felizes?

Abaixo sinopse: Um jovem ator parte sozinho em busca das respostas para encontrar, enfim, a fórmula da felicidade. O que é a felicidade, e como ela pode ser atingida? Nesta jornada pela satisfação plena, ele visita mestres internacionalmente reverenciados em suas respectivas filosofias – que já mudaram as vidas de milhares de pessoas em todo o mundo, compartilham suas idéias únicas e servem para inspirar cada um de nós, ajudando-nos a encontrar nossa própria felicidade. Escritores, filósofos, líderes de diferentes religiões, todos entregando pérolas de sabedoria e apresentando caminhos para que você possa trilhar a sua paz interior.

Afinal, o segredo pode estar dentro de você. Contando com grandes ensinamentos de: Eckhart Tolle, Sean A. Mulvihill, Obadiah S. Harris , Geronimo Ji Jaga , Tammi Land, Morgane Anastasia entre outros.

2- Happy

Uma verdadeira aula de felicidade! Após assistir pela terceira vez o documentário Happy, no Netflix, decidi escrever aqui alguns motivos pra você entender porque estes documentários para tratar a ansiedade terão grande existo contigo.

Grandes especialistas que estão estudando estudando especificamente sobre felicidade e como ela ajudar a controlar nossos males modernos como a ansiedade.

 Ed Diener – psicólogo, professor e escritor
Sonja Lyubomirsky – psicóloga, professora e escritora
Read Montague – neurocientista e escritor
Gregory Berns – neuroeconomista, neurocientista, professor, psicólogo e escritor
Mihaly Csikszentmihaly – psicólogo, criador do conceito de Flow (Veja aqui meus artigos sobre flow)
Daniel Gilbert – psicólogo e escritor
Tim Kasser – psicólogo e escritor

O documentário Happy mostra como é a vida do cidadão comum. Desde a realidade de uma família que vive na favela de Calcutá, na Índia, até um trabalhador assalariado em Tóquio, no Japão. O documentário mostra por exemplo a política do Butão que mede o a felicidade interna como um PIB (produto interno bruto), para tomar suas decisões de governo. Vale muito ver este documentário.

Seguindo a lista de documentários para tratar a ansiedade:

3- Minimalism – Minimalismo (em português)

Você precisa de tudo o que tem em sua casa? Este documentário mostra como dois homens penetraram na filosofia oriental do minimalismo e gradualmente descobriu que eram mais felizes. Hoje eles têm um livro publicado e ensinam que é um conceito básico que qualquer um pode aderir à sua vida.

4- Ansiedade no Brasil: Documentário nacional.

O documentário “Ansiedade: o mal do século” joga luz sobre um dos cenários mais críticos da saúde pública e corporativa no Brasil: a explosão de transtornos de ansiedade e burnout disparados pela cobrança excessiva de produtividade. Longe de ser um desconforto passageiro, a ansiedade patológica sabota a rotina e se manifesta em crises de pânico e isolamento.

Clique na imagem acima para abrir o documentário direto no Youtube.

O ponto central da obra é a conscientização de que o adoecimento mental não é uma fraqueza, mas uma condição médica com direitos resguardados e amparo legal. No contexto brasileiro, a Lei 10.216 consolidou uma reforma essencial, garantindo os direitos das pessoas com transtornos mentais e substituindo o isolamento pelo tratamento humanizado na rede de base comunitária, centralizada nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). Para o trabalhador, entender essa estrutura e os mecanismos de proteção previdenciária é o primeiro passo para interromper o ciclo de exaustão e garantir sua reabilitação.

5- Documentário para tratar a ansiedade: O Segredo

Recomendação de Conteúdo: O Segredo (The Secret)

Uma perspectiva visual sobre a força do foco direcionado e a mentalidade. Assista ao documentário completo diretamente no YouTube para observar os conceitos de perto.

Clique na imagem acima para abrir o documentário direto no Youtube.

O ultimo desta lista é praticamente um resumo de todos os outros documentários. Quando observamos grandes mentes e pessoas que passaram por nosso mundo temos várias estratégias de sucesso para aprendermos. O quanto mais próximo do sucesso e felicidade pessoais, mais longe da ansiedade, depressão e tristeza. 

Veja a sinopse deste documentário para encerrar com chave de ouro este seu período de descobertas:

Ao dar play no documentário O Segredo na Netflix, você será levado a conhecer um segredo antigo que pode ser o segredo para o sucesso de grandes mentes humanas como Leonardo Da Vinci, Platão e Einstein.

O Segredo apresenta a visão de escritores, pesquisadores e filósofos sobre fragmentos que podem ser peças de um quebra cabeça que leva a humanidade a ter conhecimento de um segredo que decorre de séculos de tradições de literatura, filosofia e religiões, resultando em ser a chave para o Sucesso.

O filme documental busca compreender o poder mental, e o quão superficial podem ser as mais diversas descobertas já feitas pelo homem, quando o que menos temos conhecimento e profundidade é no próprio ser que somos e nossa capacidade de evolução.