Quando procuramos alguns documentários para tratar a ansiedade em geral estamos pensando em: “como posso ter felicidade? Então o primeiro desta lista.
Está procurando uma forma de controlar a ANSIEDADE? entre em contato clicando abaixo, trabalho ajudando no controle da ansiedade utilizando Hipnose e Reprogramação Mental.
Você encontrará já no meu canal do youtube e segue o link abaixo, clique a assista:
1 – O segredo da felicidade
Excelente documentário com uma das perguntas mais primordiais que podemos fazer, o que é a felicidade? como encontrar? como sabermos se estamos felizes?
Abaixo sinopse: Um jovem ator parte sozinho em busca das respostas para encontrar, enfim, a fórmula da felicidade. O que é a felicidade, e como ela pode ser atingida? Nesta jornada pela satisfação plena, ele visita mestres internacionalmente reverenciados em suas respectivas filosofias – que já mudaram as vidas de milhares de pessoas em todo o mundo, compartilham suas idéias únicas e servem para inspirar cada um de nós, ajudando-nos a encontrar nossa própria felicidade. Escritores, filósofos, líderes de diferentes religiões, todos entregando pérolas de sabedoria e apresentando caminhos para que você possa trilhar a sua paz interior.
Afinal, o segredo pode estar dentro de você. Contando com grandes ensinamentos de: Eckhart Tolle, Sean A. Mulvihill, Obadiah S. Harris , Geronimo Ji Jaga , Tammi Land, Morgane Anastasia entre outros.
2- Happy
Uma verdadeira aula de felicidade! Após assistir pela terceira vez o documentário Happy, no Netflix, decidi escrever aqui alguns motivos pra você entender porque estes documentários para tratar a ansiedade terão grande existo contigo.
Grandes especialistas que estão estudando estudando especificamente sobre felicidade e como ela ajudar a controlar nossos males modernos como a ansiedade.
Ed Diener – psicólogo, professor e escritor
Sonja Lyubomirsky – psicóloga, professora e escritora
Read Montague – neurocientista e escritor
Gregory Berns – neuroeconomista, neurocientista, professor, psicólogo e escritor
Mihaly Csikszentmihaly – psicólogo, criador do conceito de Flow (Veja aqui meus artigos sobre flow)
Daniel Gilbert – psicólogo e escritor
Tim Kasser – psicólogo e escritor
O documentário Happy mostra como é a vida do cidadão comum. Desde a realidade de uma família que vive na favela de Calcutá, na Índia, até um trabalhador assalariado em Tóquio, no Japão. O documentário mostra por exemplo a política do Butão que mede o a felicidade interna como um PIB (produto interno bruto), para tomar suas decisões de governo. Vale muito ver este documentário.
Seguindo a lista de documentários para tratar a ansiedade:
3- Minimalism – Minimalismo (em português)
Você precisa de tudo o que tem em sua casa? Este documentário mostra como dois homens penetraram na filosofia oriental do minimalismo e gradualmente descobriu que eram mais felizes. Hoje eles têm um livro publicado e ensinam que é um conceito básico que qualquer um pode aderir à sua vida.
Este documentário me fez pensar sobre o quanto ficamos ansioso em gastar e ter dinheiro ou tempo acumulando objetos que utilizamos poucas ou nenhuma vez. É surpreendente as descobertas que você pode realizar assistindo.
4- From Business to Being
Este documentário trata de um dos principais assuntos dos ansiosos: Stress e depressão pela pressão do trabalho.
A desconexão com o próprio ser pode acarretar problemas sérios na nossa saúde. From Business to Being é um documentário visto como uma alternativa para ajudar aqueles que sofrem de pressões decorrentes de rotinas desgastantes. Com base nas ideias de diferentes profissionais, o documentário une táticas e formas de se combater a depressão, esgotamento e estresse.
O foco e ideia central de From Business to Being é debater e combater o esgotamento profissional, como fazer com que a tarefa que desempenhamos na maior parte do dia não seja a causadora de problemas também fora desse período. O documentário apresenta a realidade de empresários bem sucedidos, que comandam grandes empresas e ganham muito dinheiro, mas precisam lidar com o outro lado da moeda, que inclui pressão constante, esgotamento mental e físico levando a depressão e outras doenças.
É um documentário útil e que vale a pena ser visto por todos os líderes, funcionários, empreendedores e especialistas.
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5- O Segredo
O ultimo desta lista é praticamente um resumo de todos os outros documentários. Quando observamos grandes mentes e pessoas que passaram por nosso mundo temos várias estratégias de sucesso para aprendermos. O quanto mais próximo do sucesso e felicidade pessoais, mais longe da ansiedade, depressão e tristeza.
Veja a sinopse deste documentário para encerrar com chave de ouro este seu período de descobertas:
Ao dar play no documentário O Segredo na Netflix, você será levado a conhecer um segredo antigo que pode ser o segredo para o sucesso de grandes mentes humanas como Leonardo Da Vinci, Platão e Einstein.
O Segredo apresenta a visão de escritores, pesquisadores e filósofos sobre fragmentos que podem ser peças de um quebra cabeça que leva a humanidade a ter conhecimento de um segredo que decorre de séculos de tradições de literatura, filosofia e religiões, resultando em ser a chave para o Sucesso.
O filme documental busca compreender o poder mental, e o quão superficial podem ser as mais diversas descobertas já feitas pelo homem, quando o que menos temos conhecimento e profundidade é no próprio ser que somos e nossa capacidade de evolução.
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